Principaux bienfaits du thé vert sur la santé:
- Améliore la fonction rénale et urinaire: Le thé vert aide à nettoyer les toxines dans les reins et à prévenir les infections urinaires.
- Régule le niveau de sucre dans le sang: Le thé vert aide à réguler le niveau de glucose dans le sang, ce qui peut être bénéfique pour les personnes diabétiques.
- Protège contre les maladies cardiaques: Le thé vert aide à protéger contre les maladies cardiaques en réduisant le mauvais cholestérol et en prévenant la formation de caillots sanguins.
- Réduit le risque de cancer: Le thé vert peut aider à réduire le risque de certains types de cancer, tels que le cancer de l’œsophage.
- Améliore la santé du cerveau: Le thé vert peut aider à protéger contre la maladie d’Alzheimer et de Parkinson en retardant la détérioration des cellules du cerveau.
- Renforce la santé bucco-dentaire: Le thé vert peut aider à prévenir la carie dentaire en détruisant les bactéries qui causent les infections de la gorge et les caries.
- Régule la pression artérielle: Le thé vert peut aider à réduire le risque d’hypertension artérielle.
- Améliore l’humeur: Le thé vert contient de la théanine, un acide aminé qui a un effet relaxant et tranquillisant.
- Soin de la peau: Le thé vert peut aider à lutter contre les rides et les signes du vieillissement.
- Lutte contre la constipation: Le thé vert peut aider à soulager la constipation.
Dosage:
- Infuser 1 sachet de thé vert dans 1 litre d'eau chaude et boire toute la journée.
